А вы бережете здоровье?

25 февраля отмечен в календаре как день охраны здоровья. Здоровье – самое большое богатство, которое ни за какие деньги не купишь. Бережно ли вы относитесь к своему здоровью? Этот вопрос мы адресовали представителям разных профессий.

Ильдар Насыбуллин, водитель кустовой базы сжиженного газа:

– Охрану здоровья нельзя вместить в рамки одного дня. Я не обращался в больницу, чтобы узнать, все ли у меня в порядке. Правда, сейчас есть диспансеризация. Оказывается, чем старше становишься, тем бережнее начинаешь относиться к своему здоровью. Налаживаешь вопрос питания, начинаешь лечиться, бережно относиться к тем органам, которые быстро поддаются болезням. Всю жизнь был за рулем автомобиля, в командировках, жалеть себя возможности не было. В целом, здоровье нужно беречь смолоду. Ведь не зря говорят, что профилактика – это залог здоровья.

Линар Валиуллин, начальник отдела по делам молодежи, спорту и туризму:

– Основой здоровья я считаю спорт. Сам катаюсь на лыжах, играю в волейбол, теннис. Что касается питания, определенной диеты нет, но ем в меру. Иначе трудно заниматься спортом. Еще считаю, что нужно избегать вредных привычек.

Рамиль Аглиуллин, председатель финансово-бюджетной палаты:

– Только тогда, когда о здоровье заботишься постоянно, будет результат. Для этого нужно больше двигаться, заниматься спортом, отдавать предпочтение овощам и фруктам, регулярно посещать врача. Могу сказать, что мы все это выполняем. Что касается спорта, зимой всей семьей встаем на лыжи. На освещенную трассу ездим по вечерам, в выходные. С удовольствием катается и младший 6-летний сын, играет в хоккей. Я и сам нахожу время поиграть в хоккей, волейбол, в любую погоду хожу на работу пешком. Участвую и в соревнованиях. На проходившей недавно спартакиаде среди муниципальных служащих районная команда заняла седьмое место. Я участвовал в соревнованиях по волейболу, мини-футболу, баскетболу. Если нет здоровья, это невозможно.

Ольга Семенычева, глава Яшевского сельского поселения:

– Конечно, как можем стараемся заботиться о здоровье. Не едим жирную пищу, больше ходим пешком, выходим на прогулку перед сном, при первой же возможности зимой катаемся на лыжах, летом ходим в лес. Здоровый образ жизни нужно прививать с малых лет. Поэтому призываем внуков к занятиям спортом. Они посещают кружок дзюдо спортивной школы «Батыр», работающий в Киятской школе. Когда приходят к нам, утром вместе делаем зарядку.