Программа «SOTKA: Пришло Время Изменить Себя» продолжает набирать популярность в Татарстане
SOTKA – это бесплатная образовательно-тренировочная программа, в рамках которой участник получает знания, умения и навыки в области тренировок, питания, саморазвития, мотивации и здорового образа жизни. В течение 100 (ста) дней каждый, кто решит принять участие в программе, будет ежедневно получать информационные посты и выполнять не сложные физические упражнения, которые позволят значительно улучшить качество его жизни. Окончание программы не сопровождается сдачей аттестации и выпускник не получает документов об окончании программы, так как SOTKA носит исключительно просветительский характер.
Программа располагается на своём интернет-сайте – 100.workout.su. Кроме того, программу можно пройти через приложение на своём смартфоне, скачав её из магазина приложений Google Play или AppStore. Сайт программы абсолютно бесплатный, а мобильные приложения доступны без взимания платы за базовые функции программы на протяжении всего прохождения программы.