Роспотребнадзор гаилә ялын ничек дөрес итеп оештырырга киңәш бирә
Ял-физик, рухи һәм социаль ихтыяҗларны канәгатьләндерүгә, нигездә, буш вакытларында ял һәм күңел ачу, уку, уеннар, бию, мәдәният һәм массакүләм тамашалар, физкультура һәм спорт белән шөгыльләнүгә юнәлдерелгән эшчәнлек төрләре җыелмасы.
Гаилә ялы-җитди эш. Аны алдан планлаштырырга кирәк, фикер алышып, барлык гаилә әгъзаларының теләген исәпкә алырга. Алар гаилә әгъзаларының «рухын» гына түгел, «сәламәтлеген» дә ныгытырга ярдәм итәчәк. Гаилә тормышы һәм баланың яшәү рәвеше бердәм социаль-әхлакый принципларга нигезләнсен, ә гаилә культурасы әхлакый кыйммәт булып торсын иде. Гаиләдә сәламәтлек культурасы да мөһим.
Үсеп килүче буынның сәламәтлеге проблемасы безнең җәмгыять өчен иң актуаль мәсьәләләрнең берсе булып тора. Сәламәтлек берничә компоненттан тора: психологик, физик, социаль, әхлакый. Кызганычка каршы, хәзерге дөньяда киң гаилә даирәсендә тыгыз аралашу аз, ә тәрбия бурычларын уңышлы хәл итү өчен гаилә һәм башка социаль структураларның тырышлыгын берләштергәндә генә ирешергә мөмкин. Мәктәп һәм гаилә хезмәттәшлеге укучылар үсеше өчен уңайлы, адекват шартлар тудырырга тиеш. Моңа өстәмә белем бирү программалары да ярдәм итә: рәсем, бию түгәрәкләре, спорт түгәрәкләре...Гаиләдә уртак мавыгулар, хобби булуы бик әйбәт, ләкин гаилә әгъзалары өчен аерым булган, әмма бердәмлек һәм бердәмлек өчен файда китерми торган хобби төрләре дә бар. Әнә шундыйлар булып түбәндәгеләрне атарга мөмкин:
1.Интернет
2. Компьютер уеннары
3. Китап һәм журнал уку
4. Телевизион программаларны карау
5. Театрлар, музейлар, дуслар белән күргәзмәләр карау.
Шуңа күрә әни һәм әти өчен дә, балалар өчен дә яраткан эшенә әвереләчәк хобби төрләренә игътибар итәргә кирәк. Әхлакый-педагогик йогынтының нәтиҗәлелеге балага басым ясау белән түгел, ә гаиләнең гармонияле атмосферасы белән ирешелә. Гаиләдә уңайлы микроклимат нигезе -ул җан тынычлыгы, гаилә әгъзаларының тулы канлы ялы, димәк, аның яхшы кәефе, эшкә уңай мөнәсәбәте. Гаилә атмосферасы – кешенең барлык рухи халәте аша уза торган «фильтр».
Бер гаиләдә бу "фильтр" ир белән хатын һәм балаларга рухи тигезлекне торгызырга, тыныч яшәү, социаль даирәгә керү өчен уңай психологик нигез булдырырга ярдәм итә. Башка ук гаиләләрдә бу "фильтр" эшләми яки җитди дефектка ия. Бу очракта гаилә атмосферасы сүнә, кешегә яшәү шатлыгын тоярга, тормыш авырлыкларын һәм стрессларны җиңәргә комачаулый.
Әле 20 ел элек кенә «балалар стрессы» дигән төшенчә юк иде, бүген картина башка. "Ата-аналар белән буш вакытыңны ничек үткәрәсең?” темасына мәктәпкәчә өлкән яшьтәге 150 бала арасында уздырылган сораштыруларда, балаларның 64% ы-телевизор яки компьютер янында кичке сәгатьләрен үткәрүен, 12% ы-әти-әниләре белән йөрүен, 14% ы-китаплар һәм журналлар укуын, 10% ы-музей һәм театрларга йөрүен (айга бер тапкыр) билгеләгән.
Әгәр сез балалар белән гармонияне һәм үзара аңлашуны саклап калырга теләсәгез, бүген үк вакытны рациональ планлаштырырга өйрәнергә кирәк. Үз көнегезне җентекләп планлаштырыгыз. Мәсәлән, әгәр сезгә генераль җыештыру эшләргә кирәк булса, моны иртән, ә кичне гаиләгезгә багышлагыз. Эш атнасының башында ук бергәләп ял итү өчен план төзегез. Беркем дә игътибардан читтә калмасын өчен, һәр кешенең барлык үзенчәлекләрен истә тотыгыз. Гаилә әгъзаларына буш вакытларын да планлаштырырга вакыт бирергә, тавыш бирү ысулы белән гомуми ялны сайларга кирәк.
Ата-аналарны шартлы рәвештә берничә категориягә бүләргә мөмкин:
• ял итү эшчәнлеге бергә булырга тиеш түгел дип санаучы ата-аналар;
• традицияләр, бәйрәмнәрдән тыш, бернинди әһәмияткә ия түгел дип санаучылар;
• уртак эшчәнлек тар гаилә юнәлешенә ия дип санаучылар;
• уртак эшчәнлеккә игътибар бирүче ата-аналар буш вакытка сакчыл караш булдырырга, баланы кызыклы һәм төрле яклап үткәрергә өйрәтергә тырыша.;
• мәдәни ялның социаль әһәмиятен аңлаган ата-аналар гаилә традицияләрен кече буынга тапшырырга омтыла, баланы даими рәвештә иҗади эшчәнлеккә кертә.
Гаиләдә сәламәт яшәү рәвеше барлыкка килә берничә фактор:
- Әти-әниләр, әби - бабайлар арасында дустанә мөнәсәбәтләр.
- Файдалы туклану. Сәламәт ризык тәмле булырга тиеш.
- Уңай хисләр. Берлектә үткәрелә торган бәйрәмнәр өлкәннәр һәм балаларның дустанә мөнәсәбәтләренә ярдәм итә.
- Уртак хезмәт эшчәнлеге хәтта таныш булмаган кешеләрне дә, бер гаилә әгъзаларын да якынайта ала.
- Алкоголь һәм тәмәке тартуны төшереп калдыручы шәхси тәртиптә тәрбияләү.
- Өлкәннәргә һәм балаларга табигатькә бергәләп йөрү файдалы. Чаңгыда кышкы йөрү һәм чаналарда шуу. Елгада коену, гөмбә һәм җиләкләр җыю. Саф һаваның хезмәт активлыгы белән ярашуы авыруларны профилактикалауга, бергәләп ял итүгә ярдәм итә.
Ата-аналарның һәм балаларның сәламәтлеген ныгыту һәм сәламәт яшәү рәвешен алып бару буенча уртак эшчәнлеге милләт сәламәтлеге проблемасын хәл итә ала.