Өлкәннәр һәм инвалидлар өчен интернат-йортта яшәүчеләр акватерапияне үзләштерә

2019 елның 9 апреле, сишәмбе

Буа өлкәннәр һәм инвалидлар өчен интернат-йортында "Акватерапия " технологиясе кертелде. "Дельфин" спорт комплексы белән килешү төзелде, аның нигезендә социаль хезмәт алучылар атна саен бассейнга йөриләр.

Йөзү-ул теләсә кайсы яшьтә бик күңелле һәм файдалы чара. Безнең умыртка баганасы нәкъ менә суда бик аз йөкләнеш кичерә, бу дискомфортны сынамыйча, яхшы нәтиҗә белән шөгыльләнергә мөмкинлек бирә. Бассейнда дәресләр организмга теләсә кайсы яшьтә бик яхшы формада ярдәм итәргә мөмкинлек бирә. Өлкән яшьтәге кешеләрнең барысы да диярлек умыртка баганасы белән теге яки бу проблемалар булу сәбәпле, пенсионерлар өчен йөзү-сәламәтлекләрен ныгытуның иң яхшы ысулы.

Шуны да билгеләп үтәргә кирәк, даими тренировкалар йөрәк - кан тамырлары системасы, үпкәләре, буыннар эшендә уңай йогынты ясый, иммунитетны ныгыта, шулай ук мускулларны тонуста тотарга, ә иң күбе-фигурага төзәтмәләр кертергә булыша. Суның кәефкә дә йогынтысы зур: йөзү стрессны яхшы киметә һәм бөтен кешегә дә тормыш кыенлыкларын җиңеп чыгу өчен кирәкле энергия бирә.